人体工程学认为，宇宙、地球、人类、社会都有自己的“轴心”，它是控制事物发展变化的关键，找到了这个轴心，就掌握了揭开万物秘密的钥匙。为此，人体工程学提出了人体中轴的理论，认为中轴是人体健康的总枢纽，它控制着人体的动态平衡，协调着人与自然、人体自身的关系。

不管人体结构和运行有多么难以想象地复杂，但人体所有的一切都依靠两大中轴支持，这就是身体中轴和生命中轴。它们就像椭圆的两个焦点，一阳一阴、一实一虚，阴阳互补、虚实相济，控制着人体的动态平衡。是哪两个中轴？一个是身体中轴——脊椎，它是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。我们人类从站起来的那一天起，虽然经过数千万年进化，但其原本适合于四肢爬行用的脊椎始终未能充分适应直立行走的姿势，因此，额外的压力就要由脊椎来承担，尤其以并无肋骨支撑的颈部椎骨和下背部腰椎骨所承担的压力最为严重。

人体组织与五脏六腑能吊得起来，全靠脊椎骨，它上头顶者头颅，下面吊着荐骨，协调着全身。脊椎还负责保护人体通讯的总干线－－脊椎神经。在人的神经系统中有31对神经是从脊椎伸出，它们织成千万条网络分布到身体的四面八方，与上万亿的神经元相连接。如果我们把大脑的14条中枢神经比作一个集团军的司令部，那么从脊椎引向全身的周围神经网络就是直属司令部的军、师、旅、团各级指挥部门，网络的上端与司令部相连接，下端与上万亿神经元——也就是这个集团军的千军万马相连接，形成“信息公路”网络。因此，脊椎也是神经网络的原发点。

另一个是生命中轴——下丘脑，它是人体健康的总调节阀。它是由下丘脑垂体这一轴线与胸腺、性腺、甲状腺等组成的系统，形成了人体机能的整体构架，人体的组织器官和机能状态，实际上是由这一生命中轴为主的神经、内分泌、免疫网络来进行调控的。它控制着人体的新陈代谢平衡、体温平衡和水平衡，又控制着人体的内分泌等多个系统。

人体的整个生命过程是质也是生命中轴功能由旺盛到衰弱的过程。随着年龄的增长和劳作过度的损耗，人体生命中轴的作用减退，功能紊乱，各种免疫细胞的数量、质量、比例失调，逐渐难以维持人体内环境的稳定，进而使得人体对外界环境的适应能力减退，影响各器官和各系统的正常工作，从而产生各种病症，表现为早衰、亚健康状态，甚至发生自身免疫性疾病、肿瘤及严重的感染性疾病。因此，人体要保持健康的体魄和旺盛的精力，就必须保证生命中轴的调控能力处于最佳状态。