今天是惊蛰。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”今天的《李说当然》肯定不与您讨论昆虫是否能听到雷声，或是因为大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠等科普以及“惊而出走”的原因。今天要让您知道，惊蛰日对您的运气和健康意义有多大，里面有多少不为常人所知的玄机，这方面的知识，您不能不知道。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正处“九九”艳阳天。气温回升，雨水增多。唐代有诗云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”民谚里面说：“过了惊蛰节，春耕不能歇”、“九尽杨花开，农活一齐来。”，在农耕时代，这是靠天吃饭的常识，现在您只要不是从事农耕农作，基本上不需要了解惊蛰在气象上的特点及节气中的奥妙，但是，作为一个身在现实生活中的您，却不能回避自身运势和健康。

要讲清楚惊蛰，我先从字面上去解释。惊是惊动之意，蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，一般定义上说惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。以人体工程学的研究，严格上来说，是惊动了世上蛰伏中的万事万物，包括你的运势和健康。惊蛰，是一年中的第三个节气。“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在这句描述天时中，也形成了一个卦象，雷在天上，大壮；君子以非礼弗履。我用大白话告诉您，就是当震雷响彻在天上，象征着阳光和强盛。因此，在这独特的一天中，选择合符天人合一的事，可以给你带来意想不到的好运。

在过去的民俗、民习和民风中，在惊蛰这一天，第一件大事是祭白虎。以前人们认为惊蛰当天，天上的雷声是白虎的吼声，意味着白虎会出来吃人。所以为保平安，便要在惊蛰日举行祭祀，求上天保佑，不要让白虎出来害人。所谓祭白虎，就是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以猪血喂白虎，让它吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。今年您如果效法古代祭白虎的做法，对辟邪有非常大的作用。

第二是打小人。在我们生活中，不缺小人，最最让人烦心的就是小人。在惊蛰打小人，效果最好。如果您今天在香港，可以去观摩一下“打小人”盛况，位于香港港岛湾仔鹅颈桥底，今天一定是人头涌涌，在香港回归之前，甚至要靠皇家警察来维持秩序。为什么是在惊蛰打小人呢，因为惊蛰的时候，小人们的力量还比较弱小，没形成气候，比较好打。在小人未成气候之前给予迎头痛击，可以起到压制小人、打击小人，让小人远离我们。在香港你可以出钱雇人帮你打小人，不在香港，可以选择三叉路口、桥底、路旁、山边等阴暗的地方，用鞋底猛抽写有小人名字的纸人。

在互联网高速发达的今天，让你到三叉路口、桥底、路旁、山边等阴暗的地方，用鞋底猛抽小人。估计你难露颜面也难下其手，但是人体工程学给您提供的第三招——招贵人，您一定不会错过吧？有贵人帮扶，自然是行事顺利，身心舒畅。谁都希望有贵人相助，那么，在惊蛰时节采取一些招贵人的措施，不失为一种最好的选择。借助生肖三合的关系，佩戴与自己生肖三合的饰物，有助于招来贵人，相助自己。如果你已经有了人体工程学的三合手执，记得，今天一定是一天手执不离，能招到你命中的贵人。另外就是要清理一下住家的环境，想要招来贵人，就要保持住家周围环境的洁凈。

第四条非常吸引未婚男女的，叫招桃花。您想红鸾星动吗？需要桃花运的朋友，务必把握惊蛰日的午时，从上午11点到下午1点，到自己住家的东南面走走，如果你有接福图的，可以选择在这个时段，将接福图朝东南方向，在图前静站15分钟，提升自己的桃花。

在运势大法中，第五个大事就是招财运，需要走财运的朋友，可在惊蛰日外出游玩一天，选择有山或有水佳境，借此春意盎然，放松心情，在大自然中吸收财气，大利走财运。方式很简单，如果你有创意，比如在惊蛰日约请生意伙伴一起出游、聚餐或搞个活动等等，会有意想不到财运。

以上五件大事，都是提升运势的秘技，另外还需要告诉您的是，提升健康的养生之道，惊蛰到，宜食阳性食物。惊蛰过后，天气一般会变得非常晴朗，但天地间的阳气生发如果过快，人体的阳气可能跟不上，有后背凉、痛，四肢凉、麻、胀等反应，这都是气不足的结果。人体工程学建议，惊蛰前后可以多吃偏阳性的食物来补充阳气，如青椒、韭菜、蒜苗、葱头、豆芽。“肝应春时”，要注意与肝脏相关的症状，如眼睛干涩、困倦、头痛、口干舌燥、口苦、打嗝、腹泻、手脚抽筋、过敏等。对于过度操劳的人，因为长时间工作，身体器官血液需求量大增，血气消耗很大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损。可以吃些养肝食物，例如木耳、海带、白菜、包心菜、菠菜等，协助器官加速排出体内毒素。

最后一个重要提醒是惊蛰前后一定要注意保暖。这个季节气温变化大、变化快，人体在寒冷的时候机体抵抗力就会降低，容易患病，所以要坚持“春捂”。“寒从脚下起”，保暖要从脚做起，如果脚冷，全身都会不舒服，唯有脚暖，全身的血液循环就会畅通，抵抗能力也会增强。

无论您关注运势还是健康，春季阳气升发，是出游踏青的好季节。宜多接触大自然，享受来自天、地的灵气，大利人体阳气的升发。

李建军写于中国文化研究会

2016年3月5日惊蛰日