刘国强是一个对自己要求极严的人。为了学习写作，他不惜辞去令人羡慕的工作，到鲁迅文学院脱产学习。职业创作后，他在散文、报告文学、小说上都收获颇丰。然而，他并没有自满，认为自己永远在路上，离理想目标还很远很远。他不断地探寻新的写作手法和视角，不模仿他人，也不模仿自己，不断为自己“设坎”，力求突破自我，篇篇出彩。即便时常不尽人意，也决不降低标准。因为，难度决定高度。

我潜心阅读了他的许多作品后，也曾有过疑问，同为一个人创作的东西，怎么一篇一个样？

健康的身体，阳光的心态

刘国强看起来要比实际年龄年轻很多，很难相信，他居然是个“五零后”！他反应灵敏，性格爽朗豪放，身强体壮。经常有人错把他当成练武的，或是健身教练，没人相信他是个文人。

刘国强喜欢健身，一开始，就请了高手教练。练就像个练样，从一招一式从最基础的学起。贵在韧性，他一口气坚持了十余年。

我闻知感叹我们很多年轻人都做不到，三分钟热血，办了健身卡却去不了几次。刘国强坦然的说，每个人都有惰性，每克服一个惰性，就前进一大步。一个连自己的身材都管理不好的人，怎么能管好更复杂的事呢？不论是写作、画画还是健身，都要严格规范自己，这是一个自律和提升的过程，自律与提升联手，才能层楼更上。