中国：三寸金莲
脚又称缠足，也许是最臭名昭著的身体改造方法，但我们并不清楚它在中国的具体起源，只知道在13世纪的贵族女性中就已经开始盛行这种做法。裹脚最终发展成了一种很常见的习俗。5到7岁的女孩就会开始裹脚，用布把还没长大的脚紧紧裹住，让脚上的骨头断掉，脚底弯曲到极致，脚趾弯到脚下面去。这种痛苦残酷的做法是因为当时的人们认为小脚具有性和美学上的吸引力。
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