《礼记·乐记》中有这样一句话：“乐者，天地之和也；礼者，天地之序也。”在古人看来，音乐是和谐的代名词，是天地能量的具体体现，音乐对人体、对人生具有非同寻常的意义。屈指算来，人体工程学在音乐作用于人生的探索与研究，已经有近三十个春秋，而从未间断过。

“乐”可以理解为一种喜悦的情绪，比如我们常说的乐观、乐极生悲，蕴含着无穷的天地玄机，同时也是古代器乐的总称，有五音八乐之说，五音即宫、商、角、徵、羽，对应着五行金、木、火、水、土。八乐就是乐器的分类：木、土、金、石、革、竹、瓠。不同的材质预示着不同的五行，五行对应着五音，各有其用，为人类的身心和谐提供了有利的保障。人体工程学根据五音八乐的关系和属性，创造了非物质养生之音乐养生法，从而达到人体生理和心理的平衡，稳定调节人体气场和强身健体的效果。

古人云：“乐者，天地之和也。”从广义上说，音乐体现的是宇宙中一切和谐的东西。庄子曾说：“判天地之美，析万物之理。”这句话用在音乐上，再贴切不过了。以羽调式音乐水音为例，水是万物着母，主肾，生命之根，肾气蒸发，天地合，生命诞生。水声代表生命之源，水声的音乐能够强壮肾脏功能，刺激肾上腺素分泌，疏导下腹疾患并泄毒，从而平衡免疫系统，提高生命品质。

人体工程学学术认为，音乐通过旋律、节奏、和声的融和，来提高人的境界、调节人的能量场。一首音乐不仅仅是音符和声音这么简单，而是作为一种放射波，形成了一个场，这个场在空气中回旋，从而实现五音对五脏的调节和共振，五脏与五行的联系也在这样的一个场能运动中得到了完全地体现。因此音乐对人体、人生都有着重要的价值，这些价值尤其体现在胎教、医疗、保健、美容、改运等方面。为此，我创立了非物质养生之音乐疗法，用五音化五行，化五色，调五脏，以造就健康的人体，多彩的人生。

具体来说，我们可以把人体比喻成一个接收器，音符将能量送入身体，从而将物质能量与信息同时表现在身体上，当人们去聆听的时候，都能深感其境。这样在音乐振荡频率的带动下，就会使人达到身、心、灵的一体，人在运势、财势、人势上就更容易达到高峰，以创造更好的生活品质。

我在美国南加州大学任教时，一个与我关系极好的美国朋友厄运连连，公司濒临倒闭，夫妻关系也不和睦。我见到他的时候，他已经神情恍惚，精神状态差到了极点，他询问我中国有没有“回天之术”帮他扭转颓势。通过交谈我了解到他的五行属火，于是我帮他找了一些木属性的角调音乐让他回去听，比如箫、竹笛、木鱼等木质乐器所演奏的音乐。这种音乐婉转悠扬，好似枯木逢春，春意盎然。因此可以进入到肝胆的经脉，起到疏肝利胆，稳定心神的作用，对他的精神状况能起到很好的调节作用。后来发生的事情，完全在我的意料之中，很快他就重振旗鼓，重新上岸了。

乐是一种情绪，为心志，心能表达人的喜悦、欢乐之情。心能主血，欢乐时人体气血运行加速，面色红润，御寒能力、抗病能力提高，罹患心脑血管病的可能性下降。由于心与小肠相表里，人在欢乐时往往胃口大开，时间长了就会心宽体胖。同时心主神明，欢乐时思维敏捷，想象力丰富、创造力提高。表现在面相上就是神采飞扬、乐不可支。对于老年人而言，乐对养生、长寿的意义更是显而易见，正所谓老有所图、老有所乐。

当然过度的欢乐对身体也是有危害的，生活中“乐极生悲”的例子数不胜数。过度的欢乐会伤心，从而导致心慌、心悸、头痛、心前区疼痛、甚至神志错乱等一系列症状，严重者甚至危及生命。因此过度的欢乐是不值得提倡的，乐而有度方有益，反之则会乐极生悲。人体工程学认为世界上的任何物质均存在着对立与统一的阴阳关系，同时这两种势力之间又是此消彼长的一个关系，此消彼长发展到一定程度便是阴阳转化。同一机体的阴阳，在一定的条件下，当其发展到一定的阶段，其双方可以各自向其相反方面转化，阴可以转为阳，阳可以转为阴。如果说阴阳消长是一个量变过程的话，阴阳转化便是一个质变的过程。《素问》所谓“重阴必阳，重阳必阴”、“寒极生热”，“热极生寒”。寒“极”时，便有可能向热的方向转化，热“极”时，便有可能向寒的方向转化。“乐极生悲”同样是这样一种情况。

子曰：“有朋自远方来不亦乐乎。”乐除了表示音乐之外，还蕴含着另外一层信息：开心、愉快。欢乐是每个人都向往的，所以每个人都不停地在生活中寻找乐事、乐趣，都渴望生活在一个无忧无虑的乐园、乐土之中。

李建军写于中国文化研究会

2016年5月30日北京