时值丁酉年正月初一，李建军在深圳给您拜年了！

自古民俗，大年初一的“拜年”是向长者及亲友拜贺新年，叩头施礼。在我们的印象中，年初一都是早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝新年大吉大利。今天，给长辈拜年的方式以及与朋友贺岁形式已经呈现出移动互联的特征，由电话、短信、电邮、脸书、微博、微信等工具来传递，弹指之间，面面俱到。

以人体工程学对民俗的研究，拜年贺岁可以通过当代电讯、网络等路径传递，但民习中“出门去走亲访友”的“出门”可一定要保留，这是您采集一年天地瑞气的“走春”，您一定要珍惜，这是一年只有一次的机会。

人体工程学根据中国传统民俗为您定制了丁酉新年第一天走春方案：

时间：大年初一卯时至辰时（上午5:00—9:00）

行程：不少于15分钟，朝东方散步一圈即可。

忌宜：适宜各种天气。可以单独一人走春，全家出行更好。忌以车代步。穿戴整齐出门，行程中忌谈不愉快的话题。

大年初一的开门有讲究，应该由家中年最长或辈分最高的者来开家门，开门后第一件事就是全家去走春。

李建军愿您在大年初一上午高高兴兴出门走春，采得福气、禄气、寿气、喜气、财气，满载而归。

李建军于深圳丁酉年正月初一