众所周知，睡眠能促进我们的生长发育、消除疲劳、恢复体力、使人精力充沛。夜间没有很好的睡眠，第二天早上醒来，会感到腰酸背痛、头昏脑胀、全身乏力。其实睡眠质量不单单直接影响到我们的身体健康，同时也在影响到我们的运气，如何才能避免那些不利的因素使我们的身体在睡眠中充分得到休息，在睡眠中睡出好运气，这就是我创办的人体工程学中，一项非常重要的研究。

人的一生有三分之一在床上渡过，舒适的睡眠及合适的磁场，对我们每一个人的健康是至关重要。六、七十年代那会儿，大家都睡木板床，很少见谁得椎键盘突出的，现在睡在几千块、几万元的床上，睡出了颈椎病、腰椎病、睡成了夫妻同床异梦背靠背。

可见床的选择太重要了，如果选择不当会加剧脊椎椎间盘内的压力，导致脊椎周围韧带和椎间关节负荷严重。过硬和过软的床垫对人体健康都不好。夫妻同床，床太软会使两人睡觉的位置高低不一，床垫倾斜，形成受力不均和气场失衡的不安定的现象。总得来说，适合的床垫应该有好的透气性，能符合人体各部位的生物力学要求，有利于保持颈椎、腰椎的正常生理曲线，维持脊椎的平衡状态。

在2017年，期望获得好运、健康乃至财运高涨的朋友，一定要将我罗列的十一条最常见的情况，作一对照，立即纠正。即可提改善您的睡眠环境，提升您的运势：

第一条

一般人以为，床越大睡得越舒服。其实不然，一个人睡很大的床，是风水中的大忌，夫妻二人睡过大的床则不利夫妻亲热，影响感情。但床太小也不好，会让夫妻肌肤产生排斥，又挫伤感情。

第二条

很多家庭的床体都比较高，床下留有很大的空间，有些年轻人都喜欢把床下做自己的私密空间，在下面收藏很多鞋子呀，杂物之类，把床下的空间做储藏室用，这样做对健康影响也是非常大的，对运气更是大忌。我们的睡床底下一定要中空，要通风，不能完全跟地面相接触，所有的杂物等都不能放。

第三条

如果你的房间的格局允许你摆南北床的话，那么以南北为优先考虑，东西为次要考虑。

第四条

有些家庭为扩大房间，将两个房间打通做成卧室，那么床是不可以摆在房间中间的，尤其是不可以摆在原先是墙的地方。

第五条

床位的正前方不能冲厨房中的灶位，即使隔着墙也不吉利，那样的话人会火气旺盛。床头如果直接对着厕所门，不用怀疑，夫妻间的相处必然会出现危机，甚至离婚。

第六条

卧室里如果有厕所，这个厕所一定不要冲着床位，冲头头痛，冲肩脖子痛，冲腰坐骨神经疼、肾虚，冲脚脚酸，正冲则腹中有病。床位前方、右方、顶上不可安装冷气机。床头两边不可有桌角、橱角冲射头部，否则会造成头痛。

第七条

床头墙面可以选择挂水墨小品或写意的花卉等，静物画或摄影作品也是很好的选择，但不能挂山水画，写意人物画，这类比较壮观的或墨色浓重，视觉强烈的作品对智力、身体、生育都会有所影响，破坏了培育静气的卧室格局，阻碍了健康和运程。

第八条

床位上方天花板式样，应以简单光明为好，不可以挂奇形灯具，如类似开刀手术房的灯。卧房的天花板不可以涂漆，有些人漆成蓝色绿色都不可取，还有卧室里的灯不可以从下往上照，如果是台灯性质的就可以。

第九条

卧室不能放落地机械座钟，更不能放打簧报刻钟，如果卧室一定要放钟，我的建议是积家的空气钟是首选。床位的正前方不能有冷气机。床位右方、顶上也不可安装冷气机。

第十条

床不可以正对着门。床位之正前方不能冲厨房之灶位，即使隔着墙也不吉利。床不可安於梁下。卧室的厕所不可冲着床位，冲头头痛，冲肩脖子痛，冲腰坐骨神经疼、肾虚，冲脚脚酸，正冲则腹中有病。

第十一条

床头两边不可有桌角、橱角冲射头部，会头痛连连。床头放音响，会影响生育，如果床头放电视则有怪病，脑神经衰弱。另外需要注意的是，在床上躺下后，千万不能看到两个东西，第一是不能看到抽水马桶，第二不能看到炉台。卧室的上部不可以是洗手间，不可以是楼梯，卧室的下部不可以是厨房，不可以是车库，如果这几点都能做到，那么卧室的格局就可以说能让你睡出健康。睡出好运气。

以上十一条似乎是老生常谈，不要忽略了，只要你照着调整了，自会体会到其中的效力和玄机。

李建军写于深圳

2017年2月17日