人生难免有各式各样的不如意，人体工程学发现，给自己一点独处的时间，似乎是最有效的转运方法之一。尽管命理、风水、改名字等等都很重要，但必须还要有个自我体验的空间。选择一个独处的时间，以打坐的形式，进入到自我关照的境界。

首先要非常明确自己的价值，这是不需要他人认可的。选择独处时，关照自身的内心，远比找一个人来倾诉容易得多，与其随便找个不适合的人来扰乱自身的生活，不如给自己一点时间独处。最常见的是一些朋友遇到一些不称心的问题，就去找亲朋好友，询问他人的意见，别人能给出的最多就是安慰和激励，但对解决问题的核心，不会有任何的帮助。相比之下，不妨试着自己去面对、照自己的想法，在一个性平气和的独处空间中做比对，做沙盘推演。深思后的结论是最符合自身所求的，经过一次次的练习，你最终会发现自我的信心逐渐增强，被忽略的问题呈现出核心的要领，被放大的问题，竟然是荡然无存。

独处并非孤单和寂寞。一个人自我的静坐是很有意思的体验。让自己的思想放任自由，联想到周遭无数的有趣事物：公园里的小桥流水、街道边跟小孩或狗玩的人们、超市与杂货店里买东西的顾客、公交地铁内被挤得扭曲的脸，内心的静观当中，仿佛对周遭人事产生一种联系的感觉，即便是自己一人，也不孤单，也能从中获取生活的乐趣。

这个世界到处充满喧嚣、到处匆匆忙忙，忙得让人们不知不觉忘了独处时的宁静与美好。在幽静的房间里独处片刻，隔绝外界声音、倾听自己，不让自己忙到再度陷于否定自己的负面思维。在独处中，要学习自我对话，别以为对自己说话很奇怪，每个人都有个内在声音。当与他人相处时，容易忽略自己内在声音。一旦独处时，内在的那个声音就容易浮现。试着多多了解那个声音并与之交谈。透过自我对话，进一步对自己挖根，用心经营内在的自己运程。

随着对自我认识越深，越能坦然独自面对自己，也越知道该如何经营自己。对于内在的负面声音，尽量保持距离不予理会。这世上有太多的干扰，所以一个人独处时，有时不容易一直保持正面积极，但请始终记住，务必善待自己。

许多人往往在经历一些悲剧后才发现时间的珍贵。适时独处是重要的，独处时间是美好的，与他人的相处同样重要与美好。没有真正无聊的人，也没有真正无聊的情境。若你感到无聊，那是你不够用心。关键在于你，而非周遭人事物。

一个人独处时，容易陷入一种状态，感觉一切都停滞、感觉周遭事物几乎一成不变，特别是自己的运势。没错，除非自己持续努力去改变，不然很难期待事物产生变化。改运是有一定的难度，但利用已经掌握的命理、风水知识去对周遭事物来一点变化，由小处、简单之处做起，最终大的改变就会随之而来。

独处是最好思考自己的生活及未来方向的时刻。在这个喧嚣的世界里，有时独处一下，享受片刻宁静，省视自己生活的种种一切，确定这一切是否真的是自己所想要的。你的内心是否真的感到快乐与充实？这样的生活是否继续下去？还是，你对现状其实是不满的。那么，是否该尝试做一些改变呢？一人独处时，是最好诚实面对自己、问问自己这些问题的时刻。

一个人如果对眼前遇到的问题，茫然不知所措，对未来没有明确的目标，很容易在生活中陷入迷惘。生活不需要复杂，更不需要过得惊天动地。对未来有个目标会为生活带来重心。朝着目标规划生活，一步步往前迈进。不需等待完美时机，一等一蹉跎，时间流逝，完美时机永远等不到，不如一次一小步，有开始总有希望。无论是自己心情的调整、家中风水的改变，选一个自己最容易入手的事去做，设定一个时限目标，然后立即着手进行。当你开始做时，你将会发现自己越来越有信心，自己的运势也在渐渐的高升。此外，通过独处后的精神面貌，会给你的生活带来更多新奇有趣的喜讯，从而达成了真正的转运。

李建军写于2017年4月1日